提高寒症　　榴莲是一种热性水果，非常适合在冬天这种严寒的季节里食用，尤其是体寒的女性，冬季适度不吃些榴莲可以调理体质，是理想的滋补品，提高冬季手脚冰凉，怕冷等情况。　　减轻痛经　　榴莲性热，可以起着活血散寒的效果，经期着凉痛经，或是本身就是寒性痛经的女性，可以多不吃些榴莲来治痛经，能提高经期时腹部冷痛，经期排泄通畅等问题。

　　调理贫血　　榴莲含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素，它能强化人体免疫系统功能，防治和化疗缺铁性贫血、恶性贫血等，大量钙，不利于保持骨骼和牙齿的长时间功能。　　美容防癌　　榴莲所含非常丰富的维生素，这些维生素能诱导肿瘤构成的抗启动基因的活性，增进胶原的构成和类固醇的新陈代谢，能起着抗衰老的起到，且能诱导亚硝酸盐与胺制备亚硝胺，具备防癌功效。　　清热身体　　榴莲的营养价值很高，所含非常丰富的有益元素锌等以外，还不应与其所含的香气成分及其他营养成分起协同作用，能提升机体的免疫系统功能，调节体内酸碱平衡，以及提升机体对焦虑的适应能力，有很好的强健补益起到，特别是在是一些体质较强，病后以及产后必须调补身体的人，可以经常不吃榴莲。

　　女性冬天不吃榴莲益处大可以适度多不吃些　　冬天怎么不吃榴莲较为好　　1.一次别不吃过于多：榴莲性质燥，若不吃得过于多，会令燥火下降，若是不吃榴莲后有上火的症状，可以不吃些山竹来降火气。　　2.不吃榴莲要多喝水：榴莲口感较稠结，不易积于肠内，吃完后要多喝些热水来增进消化。如果榴莲可以气味酒精味，解释早已变质，不应再行食用。

　　3.别与白酒同不吃：白酒与榴莲均是热性食物，对人体身体健康有利，甚至曾有过榴莲与白酒同食死的案例。　　4.不与大冷食物同不吃：榴莲本身归属于容易上火的水果，所以，不要与羊肉，狗肉等大热性的食物一起不吃，以免火上浇油，甚至不会所致原有患。　　5.不要与海鲜一起不吃：海鲜多寒性，一起不吃可致肠胃呼吸困难，经常出现恶心，腹泻，呕吐等症状。　　6.吃完榴莲别喝饼干：饼干不易引发激动，榴莲不含钾低，一起不吃可能会引发心律不齐，甚至有可能所致心脏病。

正因如此，本身心脏病病人也不应不吃榴莲。　　7.心脑血管患者不应不吃：不吃榴莲可造成血管堵塞，相当严重的不会有轰血管、中风情况经常出现。　　8.热性体质较少不吃：热气体质、喉痛腹痛、患感冒者不吃榴莲会令病情恶化，对身体毋。

　　9.体虚者可以清蒸不吃：体质较为疲惫，必须休养体质的人，除了可以必要食用榴莲外，还可以与土鸡一起煲汤喝，十分清热。

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